Шумо чӣ қадар даҳони Nike меҷӯшонед?
Шумо чӣ қадар даҳони Nike меҷӯшонед?
Anonim

Обро ба як ҷӯшон резед. Обро аз манбаи гармӣ хориҷ кунед. Бигзор об истода бошад 30 сония, пас даҳонро дар об барои 60 сония нигоҳ доред. 60 сонияро зиёд накунед.

Мардум ҳам мепурсанд, ки чӣ тавр шумо даҳони даҳонро месозед?

Ҷойгир кунед даҳонбон дар даҳони худ бақолаб он. -ро пахш кунед даҳондор бар зидди дандонҳои худ бо ангуштони худ ва сабук нешзанед. Забонатонро ба боми даҳон гузошта, ҳаво ва обро берун кунед, посбонро ба дандонатон сахттар кашед.

Сониян, барои ҷӯшидани об чанд вақт лозим аст? Маркази ИМА оид ба назорати бемориҳо: "Ҷӯшидан метавонад ҳамчун усули коҳиши патоген истифода шавад, ки бояд ҳама патогенҳоро нест кунед. Об бояд ба гардиш оварда шавад напазедбарои 1 дақиқа. Дар баландии зиёда аз 6,562 фут (зиёда аз 2000 метр), шумо бояд об ҷӯшад барои 3 дақиқа."

Хамин тавр, то ба кай як дахонро дар оби ҷӯшон мемонед?

биёваред об ба гардиш напазед. Хориҷ кунедоб аз манбаи гармй. Бигзор об 30 сония истода, сипас ҷойгир кунед даҳондор дар об барои 60 сония.

Муҳофизати даҳон бояд чӣ қадар сахт бошад?

Посбони шумо бояд ба дандонҳои болоии худ часпонед, бе газидан ё фишурдани ондаҳондор… Агар ба шумо лозим ояд, ки барои нигоҳ доштани худ газидан ё чанг кунед даҳондор дар ҷои худ, шумо даҳондор дуруст мувофиқат намекунад. Боз, шумо посбон бояд Бе афтидан ё ҳаракат кардан дар дандонҳои болоии худ бехатар ва маҳкам монед.

Мӯҳтарун аз рӯи мавзӯъ