Беҳтарин хокаи сафедаи омехта кадом аст?
Беҳтарин хокаи сафедаи омехта кадом аст?
Anonim

Беҳтарин хокаи протеини зардоби Умуман: Cellucor Протеини зардоби Ҷудо кардан ва консентрат кардан Хокаи омехта. Беҳтарин бе шакар хокаи протеини зардоби: Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey. Беҳтарин- чашидан хокаи протеини зардоби: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Хокаи протеини зардоби.

Мувофиқи он, хокаи сафедаи беҳтарин кадом аст?

Беҳтарин хокаҳои сафеда

  1. Беҳтарин хокаи протеини зардоби: Myprotein Pro THE Whey+
  2. Беҳтарин хокаи протеини буҷетӣ: хокаҳои оммавӣ протеини софи зардоби.
  3. Беҳтарин хокаи сафедаи казеин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% казеин.
  4. Беҳтарин хокаи протеини вегетарианӣ: Healthspan Elite протеини пурраи веган.
  5. Беҳтарин протеини барқарорсозӣ: SiS REGO Rapid Recovery+

Ҳамчунин бидонед, ки тозатарин хокаи сафеда чист? Тозатарин хокаҳои сафеда

  1. МЕКС СУПЕР ХУРОКИ. Маҷмӯаи беназири протеини нахўди органикии Sunwarrior Warrior Blend Vanilla, протеини кранбер ва протеини тухмии бангдона дар як порчаи 25 грамм 19 грамм протеинро таъмин мекунад.
  2. ПАРВОДИ СОДДӢ.
  3. Протеини шоколад.
  4. ХОКА ПРЕМИУМ.
  5. САБЗҲОИ КУВАТӢ.
  6. МАМЛЕКЕТИ АСОСИИ РАСТАН.

Ба ин тартиб, кадом хокаи сафеда барои шурӯъкунандагон беҳтарин аст?

Иловаҳо барои шурӯъкунандагон

  • Як зардоби / як зардоби изолятсия / як зардоби Essentials - протеини зардоби. Хокаи сафедае, ки аз зардоб сохта шудааст, шояд иловаи маъмултарин дар ҷаҳони варзиш бошад.
  • Як Креатин - Креатин.
  • Як аминокислотаҳо аминокислотаҳо (BCAA)
  • Як Омега 3 - кислотаҳои равғании Омега-3.

Чаро протеини зардоби бад аст?

Хӯрдани аз ҳад зиёд протеини зардоби метавонад боиси мушкилоти ҳозима ба монанди дилбењузурї, меъда, дарунравї, дард ва судорга шавад. Баъзе одамон инчунин аллергия доранд зардоб. Аммо дар маҷмӯъ, протеини зардоби дорои профили аълои бехатарӣ аст ва аксари одамон метавонанд онро бидуни мушкилот истеъмол кунанд. Хулоса Протеини зардоби хеле бехатар аст.

Мӯҳтарун аз рӯи мавзӯъ